Прогноз для метеочувствительных людей по России на 02.02.2022

На карте прогностической среднесуточной температуры воздуха вся территория России окрашена в оранжево-красный цвет, что означает превышение многолетних показателей более чем на 6-10 градусов.

И если на Европейской части России вплоть до Урала погоду по-прежнему формируют циклоны неугомонной Атлантики и здесь формируется условия погодной гипоксии (как и на территории от Колымы до Камчатки), то в Сибири и Якутии, несмотря на спастический тип погоды (сформированный под длительным воздействием устойчивого антициклона), температурный фон так же повышен. Там где властвуют циклоны, на Европейской части и Дальнем Востоке на фоне пасмурного неба при осадах и пониженном давлении усилен и ветровой режим. Такие погодные условия могут негативно отразиться на людях страдающих простудными, бронхо-легочными, суставными заболеваниями. В зимних условиях для поддержания организма в тонусе важно самостоятельно укреплять иммунитет. В домашних условиях соблюдение режима труда и отдыха, правильное питание, курсовой прием поливитаминных препаратов. Усилить прилив энергии помогут так же настойки растений-адоптогенов (женьшень, элеутерококк, родиола розовая, лимонник китайский). Если позволяет самочувствие можно совершать не длительные прогулки на свежем воздухе, природная оксигенация, двигательная активность так же благоприятно влияют на самочувствие. Порывистый ветер может спровоцировать приступы тревоги у людей с психо-эмоциональными расстройствами. Здесь посильную помощь могут оказать травяные успокаивающие чаи на основе мелиссы, пустырника и валерьяны. На большей территории Сибири и Якутии, где фон атмосферного давления высокий, не исключены спастические реакции даже у не метеозависимых людей. Головные боли, мигрень, обострение сердечно-сосудистых заболеваний — все это можно постараться заранее купировать, применяя лекарства, рекомендованные лечащим врачом. В городских условиях в приземном слое формируются задерживающие слои воздуха, где идет интенсивное накопление загрязняющих веществ и примесей, что может негативно сказаться на людях, страдающих аллергическими реакциями и астматиках, важно иметь всегда при себе препараты для оказания самостоятельной первой помощи.

Источник: hmn.ru