Ученые определили идеальную продолжительность идеальных объятий

Польза объятий научно доказана.

Лондонские психологи исследовали аспекты объятий, и определили, как время и тип объятий влияет на людей. Ученые определили – более длинные объятия имеют более позитивное влияние, чем кратковременные, передает Хроника.инфо со ссылкой на 24 Канал.

Формулу идеальных объятий вывели ученые из Голдсмитского Университета Лондона.

По результатам исследования, объятия, которые длятся 5 – 10 секунд, лучше влияют на людей, чем быстрые объятия.

Почему люди обнимаются

Объятия – это невербальная коммуникация, которая происходит между двумя или более людьми. На протяжении тысячелетий объятия выражают привязанность одного человека к другому, а также означают, что лица знакомы.

Польза объятий давно доказана – при долгосрочных объятьях в организме человека выделяются окситоцин и серотонин, которые улучшают самочувствие.

По словам психологов, их исследование, возможно, впервые изучает факторы, которые влияют на оценку и поведение объятий.

Мы изучаем, какие аспекты влияют на объятия и реакцию – могут ли определенные факторы влиять на настроение человека,
– написали исследователи в своем докладе.

Различные объятия – один результат

Для исследования психологи привлекли 48 женщин, и попросили их обниматься с интервалами в 1, 5 и 10 секунд. Также ученые попросили использовать различные способы объятий:

• Руки двигаются вокруг туловища
• Руки расположены на шее

Женщинам завязывали глаза, чтобы на них не влиял визуальный контакт. После объятий участницы сообщали, какие ощущения вызвали у них объятья. Свои ощущения женщины описывают 3 раза – сразу после объятий, через три минуты после контакта и через 6 минут.

Оказалось, что односекундные объятия были менее приятными для волонтерок, чем объятия, которые длились дольше 5 секунд. И приятные ощущения сразу после объятий со временем угасали – через несколько минут эффекта от объятий почти не осталось.

А вот положение рук практически не повлияло на участниц – объятия оставались такими же приятными независимо от метода.