Трипофобия

Трипофобия – це страх, що виникає у людини при вигляді скупчення отворів. Зосередження невеликого розміру дірочок, отворів, горбів, особливо в органічних матеріалах можуть пробуджувати дискомфорт, нервове тремтіння, нудота, свербіж. Так панічний жах виникає в осіб, які страждають аналізованої фобією, при погляді на стільники, плоди лотоса, сліди перенесеної віспи, акне, вугри, великі пори, різні круглі дірки в продуктах, сирні «свердловини», западинки у фруктах, стручкових рослин, овальні свищі в хлібі. Проведені наукові дослідження продемонстрували, що реакція неприйняття скупчення отворів вибудовується на вродженою огиди, а не на страху.

Причини

Сьогодні достовірно невідомі фактори, що призводять до трипофобии. Проте вчені уми визначили наявність спеціального сегмента в мозку, відповідального за вироблення емоцій при розгляданні зосередження отворів. Приблизно у 15% людей даний сегмент розвинений трохи сильніше, наслідком чого є захисна реакція – трипофобия.

Ще одне погляд, пояснює витоки зародження страху тілесних отворів, свідчить, що спочатку побоювання отворів, виразок в тілі була присутня у всіх плацентарних ссавців. Шкірні нерівності сигналізували їм про виникнення серйозних недуг і потреби лікування. Наприклад, множинні нариви сповіщають мавпячий мозок про інвазії личинками під покривами епідермісу.

І все ж трипофобия, що це таке за фобическое стан? Крім наведених поглядів існує теорія, що хвороба трипофобия витоками корениться в первісному побоюванні людей отруйних квітів, незрозумілих комах, страшних тварин. Окремі дослідники висунули припущення, що розглянута варіація фобії є еволюційною перевагою гомо сапієнса. «Програма» реагування на скупчення отворів, об’єкти з западинами, вибоїнами, відповідно до їх позиції була запроваджена ще в часи, коли всяка діра, отвір в скелі, дерева, землі таїла загрозу для людей.

Як правило, більшість фобічних станів зароджується внаслідок незрозумілих факторів і спонтанних причин, однак окремі страхи можуть пояснюватися спадковістю, мати психічну схильність, а також бути культурно детермінованими.

Серед культурних чинників, які обумовлюють виникнення трипофобии, виділяють: погляди, судження, явища, прийняті або запанували в певних соціокультурних народності. У деяких випадках ця варіація фобічного розладу може виявлятися в конкретних соціальних умовах. Виникнення в аналізованій фобії у зрілому періоді обумовлено віковими трансформаціями, життєвим досвідом, прожитих ситуацій.

Також породити трипофобию можуть несприятливі соціальні фактори, гормональні збої, вроджена гидливість, невдала терапія дерматологічних хвороб.

Симптоми

Описуване розлад виявляється ескалацією тривожних відчуттів і панічними нападами. Крім того трипофобия сопутствуется:

– тремтінням рук, тремором тіла;

– відчуттям нестачі повітря;

– навязчивостями;

– гіпергідрозом;

– безпідставними страхами;

– нудотою;

– алергічними реакціями;

– головними алгиями;

– почастішанням серцебиття;

– гіперемією дерми;

– втратою орієнтації;

– неконтрольованою агресією.

Першими проявами трипофобии є: наростаюча тривожність, почервоніння дерми, відчуття руху по тілу мурашок, тремор кінцівок, різкі атаки страху, свербіж.

Чим сильніше атаки, тим симптоматика робиться більш вираженою.

Крім того виникають нав’язливі думи про наличиях шкірних дефектів. Хворим здається, ніби епідерміс тріскається, робиться сухим, пори розширюються, з’являються рівновіддалені виразки. Внаслідок чого зароджується гидливість до тіла, знижується самооцінка, зростає самокритичну ставлення.

Людини може налякати трипофобия на руці – вм’ятини, що виникли на епідермісі внаслідок, наприклад, відбитків, запечатлевшихся при опорі рукою на пухирчатою поверхню.

Аналізована фобія характеризується певними стадіями ескалації.

Легка – проявляється дратівливістю, невираженою тахікардією, нервозністю, гіпергідрозом. Існування людини вона загрози не несе. Середня – характеризується утрудненістю дихання, безпричинними страхами, свербінням, тремором. Важка – проявляється сильними нападами паніки, головними алгиями, нудотою, блювотою.

Встановлено, що будь фобическое розлад супроводжується тільки страхом, тоді як шкірна трипофобия породжує крім остраху дискомфорт і огиду.

Практично 80% трипофобов всі незначні поруч локалізовані отвори різних об’єктів асоціюють з шкірними проблемами у себе, внаслідок чого виникає страх переростає в паніку.

Лікування

Терапевтична стратегія трипофобии передбачає відновлення психофізичного здоров’я. Тому можуть застосовуватися різноманітні методики класичної медицини і альтернативні засоби.

Фармакопейна медицина передбачає призначення препаратів, що впливають заспокійливо і володіють седативним ефектом, а саме антидепресанти, бета-адреноблокатори, транквілізатори. При необхідності показане призначення протиалергічних препаратів.

Бета-адреноблокатори спрямовані на зниження продукування адреналіну, що призводить ослаблення вираженості симптоматики (усуваються явища утрудненості дихання, знижується пітливість, нормалізується ритм міокарда).

Антидепресанти сприяють підвищенню настрою. Вони допомагають відновити психічний стан.

Від відчуття страху, тривоги і паніки здатні позбавити транквілізатори.

Фармакопейна терапія показана у виняткових випадках, що обумовлено особливою серйозністю призначуваних препаратів. Однак оскільки трипофобия виявляється саме в неконтрольованої остраху стосовно будь-якого об’єкта, як і будь-яка інша варіація фобічного розладу, то основою терапевтичної стратегії буде десенсибілізація, цілеспрямована на корекцію рівноваги, відновлення гармонії.

Стан трипофоба регулюється за допомогою багаторазового приміщення пацієнта в умови, подібні з викликають патологічний страх. Оскільки такі умови ніякої небезпеки не таять в собі, то поступово пацієнт перестає патологічно реагувати на них. Це і призводить до гармонізації психічного стану трипофоба. Тут широко використовується психотерапевтами метод коригування і заміни. Індивіду спершу демонструють спокійний образ, а потім показують картинку, яка зображує предмет страху. Такі картинки постійно чергуються. Внаслідок чого змінюється мислення пацієнта, ліквідується почуття огиди до скупчення отворів і повертається внутрішній комфорт.

Трипофобия більш успішно долається при встановленні етіологічного фактора. Розуміння причин, що породили анализируемую фобію, пацієнту значно легше усвідомити безпідставність власної остраху. Трипофобу необхідно намагатися відволіктися від об’єкта, провокуючого дискомфортні відчуття, намагаючись переконати себе в абсолютній безпеці кластерних отворів. Щоб відірвати увагу від «жахливого» предмета рекомендується зосередитися на чомусь, що не породжує страх або почати рахувати.

Оскільки трипофобия у людини є некерованим страхом, що викликають тривожність, то впоратися з описуваної варіацією фобії можуть допомогти різні дихальні техніки, розслаблюючі вправи.

Гипнотехники сьогодні визнані найбільш результативними методиками корекції аналізованої варіації фобії. Оскільки в гипносне набагато простіше продемонструвати людській свідомості безпідставність неконтрольованого страху перед зосередженням дірочок, кластерних отворів. Як правило, індивіди виявляють після першої процедури більш спокійне реагування на зображення «страхітливих» отворів. При цьому кількість процедур обумовлено занедбаністю недуги, але в середньому становить приблизно 7 сеансів.

Для запобігання можливого виникнення аналізованого стану, рекомендується намагатися:

– уникати стресів;

– зберігати душевну гармонію;

– контролювати власні емоційні реакції;

– зберігати спокій при будь-яких умовах.

Відмінними способами підтримки гармонії власного душевного стану є заняття йогою, практика медитативних технік.

Трипофобия не є недугою, але являє собою досить хворобливий стан, здатне вивести трипофоба з рівноваги, негативно впливати на працездатність, погіршити якість буття. Саме тому так важливо індивідам, які страждають аналізованої варіацією фобії, працювати над власним психологічним настроєм і душевним комфортом.

Автор: Психоневролог Гартман Н.Н.

Лікар Медико-психологічного центру «ПсихоМед»